Как выбрать коврик для йоги?

Как выбрать коврик для йоги?

В современном мире много энергии тратится на стрессы, решение проблем и выполнение домашних дел. Хочется снять усталость с плеч, отвлечься от дел и проникнуться позитивной энергией. Йога становится все более популярной, именно она поможет отвлечься от лишних мыслей и обрести тот самый покой и равновесие с телом. Для полноценной тренировки нужен специальный коврик.

Какие бывают коврики для йоги

Есть возможность заниматься йогой с тренером или проводить тренировки в Интернете. До появления специализированного коврика йогу практиковали на ковре или полотенце. Коврик помогает избежать скольжения во время тренировки, а также от холодного пола, что может быть неприятно. При использовании ковриков очень много положительных моментов:

  1. Специализированный коврик для йоги идеальной толщины, обеспечивающий ощущение комфорта.
  2. Гигиена не менее важна. Это вещь индивидуальная, ею пользуется только один человек, и он знает, что покрытие чистое и без мусора.
  3. Эстетичность, благодаря огромному выбору можно выбрать коврик, подходящий для спортивной формы или хорошего самочувствия.
  4. Благодаря покупке ковриков можно приступить к занятиям йогой, а не откладывать занятие в дальний ящик.
  5. Защита. Покрытие сможет защитить человека от падений, внутренних повреждений и царапин.

Коврик для йоги довольно дорогой, вложение в качество и удобство. Людям, которые активно занимаются спортом, экономить не стоит, лучше купить один раз и использовать с удовольствием.

Йога становится настолько известной, что даже дети начинают заниматься ею вместе с родителями.

Какой коврик должен быть?

  1. Изготовлен из нетоксичных материалов.
  2. Легкий вес, удобный для переноски.
  3. Противоскользящие, для безвредных тренировок.
  4. Детские коврики по размеру отличаются от взрослых.
  5. Симпатичная и блестящая краска для большей мотивации.

Новичкам сверхдорогой коврик не нужен; ведь, для начала нужно понять, что такое йога. При выборе учитывается несколько факторов — противоскользящие, в результате чего влагопоглощение.

Толстые коврики подходят тем, у кого боли в суставах, они снимают давление на все суставы тела.

Материалы, подходящие для создания прочного коврика: каучуковый материал, пробка, хлопок, джут. Коврики делятся по ряду роста: короткие, средние, длинные.

Для удобства переноски коврика разрешается покупать специальную сумку или ручку. Коврик всегда будет оставаться чистым и в чехле. Допускается выбрать один цвет или отдать предпочтение более многофункциональному в темных оттенках.

Часто коврики и блоки для йоги выбирают исходя из психологии цветов, это довольно известное направление, за энергию, благополучие и заряд отвечает любой цвет, тот, который будет на тренировках. Покупая коврик, нужно обратить внимание на свои внутренние ощущения и совершить покупку в отличном состоянии здоровья.